[Werbung – Rezensionsexemplar beim Verlag angefragt]
Der Titel des Buches hat mich sofort angesprochen. Ich beschäftige mich schon länger mit dem Thema „produktives Arbeiten“ und habe auch schon einige Videos von Ali Abdaal auf YouTube angesehen. Ich war gespannt, welche Ideen er für sein Buch zusammengetragen hat.
Wie der Titel schon vermuten lässt, geht es in dem Buch nicht nur darum, produktiver zu werden, sondern auch darum, wie man sich dabei fühlt. Ein Punkt, der in vielen bisherigen Büchern zu diesem Thema meist nicht angesprochen wird. Häufig steht beim Thema Produktivität im Mittelpunkt, wie man schnell und effizient alles abarbeitet und Erfolge erzielt – dazu braucht es meist System und Disziplin. Abdaal fragt sich aufgrund persönlicher Erfahrungen, was Erfolg eigentlich wert ist, wenn man am Ende zwar erfolgreich ist, sich aber schlecht dabei fühlt. An diesem Punkt setzt das Buch an: Wie kann ich meine Ziele erreichen und mich dabei gut fühlen? Eine berechtigte Frage.
Große Pluspunkte des Buches sind zum einen die klare Gliederung des Buches, die es einem auch später sehr einfach macht, einzelne Themen noch einmal nachzulesen. Abdaal gliedert das Buch in drei Bereiche, die auf dem Weg zur Feel-Good-Produktivität relevant sind: Energie schöpfen, Energieblockaden lösen und Energie erhalten. Darüber hinaus sind zu jedem Thema kleine Experimente enthalten, die es den Leser*innen einfacher machen, das Wissen in die Praxis umzusetzen. Zum anderen war es eine wirkliche Freude das Buch zu lesen, da es kurzweilig und humorvoll geschrieben ist. Die vielen kleinen eingebauten Beispiele und Geschichten helfen, die Themen besser zu verstehen – sind aber letztendlich Geschmackssache.
Da ich mich schon länger sowohl mit Psychologie als auch mit dem Thema Produktivität beschäftige, waren mir viele Kernpunkte des Buches bereits bekannt (z. B. die Selbstbestimmungstheorie, den Nutzen von Zielen oder persönlichen Werten). Das Rad wurde in mit diesem Buch nicht neu erfunden – aber vielleicht der Fokus verschoben. Es geht nicht mehr nur um das WAS (Was habe ich erreicht?), sondern auch um das WIE (Wie habe ich es erreicht?).
Wer den Autor noch nicht kennt: Ali Abdaal, der Arzt, Psychologe, Unternehmer und erfolgreicher YouTuber ist, beschäftigt sich selbst seit Jahren mit dem Thema Produktivität. In seinem Buch verbindet er auf eine leichte Art und Weise klassisches Wissen der Psychologie mit aktuellen Forschungsergebnissen, Storytelling und eigenen Ideen.
Mein Fazit: Ich würde das Buch vor allem all jenen empfehlen, die sich bisher noch nicht intensiv mit dem Thema Produktivität auseinandergesetzt haben oder aber einen anderen (lebensenergieerhaltenden) Zugang dazu suchen. Wer konkrete Tipps sucht, wie er beispielsweise mit der täglichen E-Mail-Flut umgeht oder für die nächste Prüfung in Rekordzeit lernen kann, wird vermutlich enttäuscht sein. Ich finde den Ansatz von Ali Abdaal vor allem deshalb beachtenswert, weil das gesamte Berufsleben von der Ausbildung bis zur Rente für die meisten Menschen eben kein Sprint, sondern ein Marathon ist, bei dem wir auf unsere Energiereserven und unsere Lebensfreude achten müssen.
